Você já deu o primeiro passo.
Agora, escute isso.
Seu Pilates já está garantido. Antes de continuar, reserve um instante para ouvir este recado.
O cuidado continua depois da aula.
Não foi possível reproduzir. Abrir áudio
Primeiro, ouça. Depois, veja como funciona. Sem pressa.
Menos “o que eu vou comer?”.
Mais “já sei o que fazer”.
Veja como organizar suas refeições no celular, do café da manhã à lista do mercado.
Seu cuidado
começa aqui.
No seu ritmo.
se organizar
O plano sai da cabeça.
E entra na rotina.
Você escolhe suas preferências. O DIETAFY reúne sugestões de refeições e ferramentas para colocar essa organização em prática.
Uma ideia para cada refeição.
Café da manhã, almoço, lanche e jantar organizados por 28 dias.
Não gostou? Você pode trocar.
Receitas filtradas pelas suas preferências e pelo tempo disponível para cozinhar.
Do celular para a cozinha.
Ingredientes, preparo explicado e lista de compras por semana.
Pequenos cuidados, visíveis.
Marque refeições, água e hábitos. Registre seu peso, se quiser.
Seu treino tem um lugar.
Sua alimentação também pode ter.
Adicione o DIETAFY à sua rotina e tenha onde consultar as refeições, preparar as receitas e organizar a semana.
- Plano de sugestões para 28 dias
- Receitas e trocas de refeições
- Lista de compras e acompanhamento diário
- Sem conta e sem senha para usar o app
Seu próximo passo
começa com organização.
Prévia da oferta.
Condição de compra disponível em breve.
Seu acesso ao Pilates não depende desta oferta.
Preciso criar uma conta?
Não. O app funciona no navegador. Os seus registros ficam nesse navegador e podem ser exportados para guardar uma cópia.
As receitas levam em conta minhas escolhas?
Sim. Você informa estilo alimentar, ingredientes a evitar, alimentos de que não gosta e tempo disponível. O filtro usa os ingredientes cadastrados; em caso de alergia, confira também os rótulos e o preparo.
O app substitui uma consulta nutricional?
Não. Ele oferece sugestões culinárias e organização. As porções são referências, não uma prescrição individual, e não há garantia de perda de peso.